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Stai invecchiando o non hai strategie per memorizzare?

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COSA CI SUCCEDE NEL TEMPO?

Quante volte mi sento dire dai miei clienti “ah, sto invecchiando, non ricordo più le cose”, oppure “ho la mente oramai piena di pensieri, non ci sta più niente dentro”?!

In realtà la situazione è ben diversa

Col passare degli anni, anche il nostro cervello tende a perdere un po’ di elasticità e, come i muscoli del corpo, va tenuto in costante allenamento e in buona forma.

Allenando il cervello continuamente, lo teniamo attivo ed è dimostrato anche dalle neuroscience che non solo resta performante, ma si rinnova continuamente (i neuroni si rigenerano come tutte le altre cellule del corpo) aumentando inoltre la sua capacità di acquisire nuove informazioni.

Si avete capito bene:

più andiamo avanti con l’età, più è semplice imparare, a condizione che abbiate tenuto ben allenato il vostro cervello negli anni

Io ho 50 anni e vi garantisco che memorizzo molto più facilmente adesso di 20 anni fa e leggo molto più velocemente ora che un tempo.

La ragione?

Noi memorizziamo su base associativa e il nostro cervello utilizza un principio analogico per comprendere e immagazzinare nuove informazioni, per cui più conoscenze abbiamo, più è facile per analogia acquisire nuove conoscenze.

Immaginate la rete neurale come una fitta rete a maglie. Da ogni punto di intersezione è come se scendesse un gancio a cui le nuove informazioni possono agganciarsi per restare memorizzate.

Ebbene, più conoscenze avete, più questa rete è fitta di intersezioni, più ganci ci sono a cui abbinare nuove conoscenze.

Questa è la ragione per cui in una materia di vostra conoscenza vi è più facile apprendere le novità, piuttosto che in una materia di cui non sapete nulla.

UN ESEMPIO

Se siete un avvocato che si occupa di diritto del lavoro, farete poca fatica ad apprendere i contenuti di una riforma in materia. Ma se leggete un trattato di cardiologia non solo non capirete, ma non riuscirete a ricordare nulla, perché non potrete utilizzare il principio analogico associativo.

Ci vogliono dunque tecniche per sapere come possiamo strategicamente migliorare la memorizzazione di contenuti

Che siano nomi di persone, numeri di telefono, appuntamenti, contenuti normativi, articoli di giornale o testi di studio.

COME ALLENARSI

Per questa ragione ho creato da anni MEMORY LAB un corso dedicato specificamente a:

• Tecniche di lettura veloce, per leggere fino a 3 volte più veloci

• Tecniche di memoria, per migliorare enormemente le capacità di memorizzazione in fase di studio e di aggiornamento

• Utilizzo di mappe e schemi, per imparare a sintetizzare interi contenuti, per fare schemi rappresentativi ed essere molto più efficace nello studio e nel lavoro

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Il corso è dedicato ai professionisti e manager e agli studenti che vogliono fare un salto di qualità con le proprie capacità di apprendimento.

Se anche tu vuoi acquisire conoscenze e competenze per poter approfondire e migliorare le strategie di apprendimento iscriviti a MEMORY LAB.


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Leggi anche: Non ho il tempo: 3 punti da cui ripartire


Mario Alberto Catarozzo - Founder Partner & CEO MYPlace Communications

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    Mario Alberto Catarozzo

    Formatore, Business Coach professionista e Consulente, è specializzato nell’affiancare professionisti, manager e imprenditori nei progetti di sviluppo e riorganizzazione.
    È fondatore e CEO di MYPlace Communications, società dedicata al marketing e comunicazione nel business. Nella sua carriera professionale è stato dapprima professionista, poi manager e infine imprenditore. Per questa ragione conosce molto bene le dinamiche aziendali e del mondo del business. Si è formato presso le migliori scuole di coaching internazionali conseguendo le maggiori qualifiche del settore.
    Collabora con Enti, Istituzioni e Associazioni professionali e di categoria e lavora con aziende italiane e internazionali di ogni dimensione, dalle pmi alle multinazionali.
    È autore di numerosi volumi dedicati agli strumenti manageriali e di crescita personale e professionale. È direttore della collana Studi Professionali di Alpha Test Editore e autore de “Il Futuro delle professioni in Italia” edito da Teleconsul editore.
    Professional Certified Coach (PCC), presso la International Coach Federation (ICF).
    Per sapere di più sulle attività di formazione, coaching, consulenza e marketing visita i siti:

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    Per info e contatti: coach@mariocatarozzo.it.

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