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PERCHÈ ESISTE LA PAURA
La natura ci vede lungo e per permetterci di sopravvivere ci ha dotato di uno strumento protettivo che è la paura.
Peccato che tale meccanismo spesso interferisca nella nostra vita quotidiana impedendoci di prendere le decisioni migliori per noi, soprattutto in una visione di lungo periodo.
La paura è un meccanismo istintivo che lavora sull’immediato e non considera tutti quegli aspetti che rendono la vita piacevole e soddisfacente.
L’unico obiettivo della paura è garantire la nostra sopravvivenza e permettere alla specie di andare avanti.
Il “gene” egoista fa esattamente questo e la felicità non è contemplata in questo scenario. Inoltre, il meccanismo è stato previsto in un’epoca evolutiva dell’uomo decisamente diversa da quella attuale.
Ora di tigri che ci minacciano non ce ne sono più e il freddo e la fame non sono più all’ordine del giorno.
Per questo il meccanismo spesso è decontestualizzato e produce più “danni” che vantaggi. La paura che ci blocca, che ci mette in stallo nelle decisioni è esperienza di tutti.
MA COSA, IN PARTICOLARE CI BLOCCA DELLA PAURA?
Premesso che esistono diverse tipologie di paura – paura del giudizio altrui, paura di esporsi, paura di sbagliare e quindi dell’errore, paura di deludere e di non essere all’altezza e così via – la paura che ci blocca di più è quella dell’errore e del fallimento.
Prima di agire e fare scelte cerchiamo la certezza
Vogliamo essere sicuri di riuscire o vorremmo avere la certezza del risultato.
Poichè ciò non è possibile, ecco che restiamo fermi e non sappiamo superare quella sensazione di precarietà e di incertezza.
COME POSSIAMO SUPERARE LA PAURA?
L’unica via è l’accettazione che la probabilità è tutto ciò che possiamo avere. Possiamo impegnarci per aumentare le probabilità di successo, ma poi dobbiamo accettare la possibilità di errore e fallimento.
E poi cosa sono l’errore e il fallimento?
Un cartello stradale che ci indica la via per il passo successivo e passo dopo passo arriveremo alla meta.
Affronteremo e impareremo a superare le paure e ad essere più forti durante il corso di una giornata ZERO PAURE
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