16 OTTOBRE 2022
DALLE 09:00 ALLE 18:00
PRESSO IL GRAND VISCONTI PALACE
MILANO
La paura fa parte della nostra natura ed è lo strumento di difesa che ci è stato fornito per proteggerci. Non va certo eliminata, anche perché sarebbe impossibile, ma va gestita se vogliamo evitare che diventi un ostacolo e ci impedisca di realizzare i progetti a cui teniamo. Quando si parla di paura molti pensano alla paura del ragno, del serpente, dell’altezza o del vuoto; anche queste, certo, sono paure. Ma quelle che ci condizionano e complicano la vita sono altre forme di paura, che determinano le nostre scelte: la paura del giudizio altrui, la paura della solitudine, la paura dell’errore e del fallimento, la paura del rifiuto. Alle paure, poi, si sommano tutta una serie di limitazioni e vincoli culturali di cui siamo stati infarciti sin da piccoli: il timore di deludere, di non essere all’altezza, il senso di colpa, il non saper dire di no. Superare anche queste limitazioni si può! Liberarsi non solo è possibile, ma è qualcosa che dobbiamo a noi stessi, se ci teniamo davvero alla qualità del nostro futuro. Le paure vanno conosciute e addomesticate per trasformarle in una risorsa.
Una intera giornata in aula, in cui troverai ciò che ti serve per affrontare e trasformare le paure e le limitazioni in risorse utili per la tua vita. 8 ore intense di formazione ricche di prove pratiche individuali, a coppie, in gruppo, dove avremo modo di toccare con mano che ogni nostra paura e convinzione limitante può essere superata.
Scoprirai i principi della Mindfulness, della PNL (Programmazione Neuro Linguistica), della meditazione Zazen, della comunicazione empatica verso se stessi (self empathy), e della filosofia giapponese del Kintsukuroi per curare le ferite dell’anima con il pensiero.
Quanto vale per te la serenità,
la libertà di poter decidere?
Ben più della quota di iscrizione, vero?!
SE VUOI TUTTO QUESTO,
SEI NEL POSTO GIUSTO!
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