Il coaching è un percorso di crescita personale o professionale che accompagna il cliente (coachee) verso il raggiungimento di obiettivi e risultati, facendo emergere potenzialità e risorse.
Ma come si svolge nel concreto?
Quante fasi prevede e quanto dura?
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Il percorso di coaching
Il percorso di coaching si articola solitamente in una serie di incontri one-to-one tra coach e coachee, della durata di 1-2 ore ciascuno. Il numero e la frequenza degli incontri sono definiti all’inizio del percorso di comune accordo coach-coachee sulla base degli obiettivi da raggiungere: più sono complessi e sfidanti, più il percorso richiederà tempo.
In genere, per obiettivi a medio termine bastano 4-8 incontri nell’arco di 3-6 mesi. Per situazioni più articolate il coaching può prevedere fino a 12-15 incontri. I primi incontri, solitamente, sono più ravvicinati, poi man mano si diradano, perché l’attenzione si sposta sull’attuazione del piano d’azione, quindi l’azione pratica, che richiede tempo.
Le sessioni di coaching
Ogni sessione segue un preciso flusso: si parte con la verifica di quanto attuato dal coachee dopo l’incontro precedente, per poi definire i prossimi step e identificare risorse e ostacoli. Infine, si delinea il piano d’azione con gli impegni fino al successivo incontro.
L’intervallo tra le sessioni può variare da 2 settimane a 1 mese. Questo perché è fondamentale che il coachee abbia il tempo di mettere in pratica gli step definiti con il coach. Proprio l’attuazione immediata di quanto emerge durante la sessione è uno degli elementi distintivi del coaching.
I costi del coaching
I costi possono variare molto in base al coach, al tipo di coaching e alla durata del percorso. Indicativamente, il costo di una sessione one-to-one va da 80 a 400 euro. Un percorso completo può oscillare da 500 fino a 3000 euro, in base agli obiettivi e alla complessità della situazione.
In conclusione, il coaching è un viaggio magnifico di crescita personale prima di tutto, che in un arco temporale ristretto supporta la persona nel raggiungimento di obiettivi e risultati attraverso la messa in campo di azioni concrete definite insieme al coach. Si lavora sul mindset, sulle abitudini, sulle strategie di pensiero, sulla consapevolezza e sull’acquisizione di nuove competenze.
Vedremo nella prossima puntata come, in concreto si attiva e si realizza un percorso di coaching.
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