Come superare la paura della paura

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ESSERE “IMPASTATI” DI PAURA

Avete mai sentito questa espressione?

Mi capito da ragazzo quando mi trovai a scegliere il mio futuro da professionista. Mi ero laureato da poco e avevo intrapreso la pratica legale. Per mantenermi insegnavo e scrivevo articoli.

Mi stavo appassionando al mondo della formazione, dell’editoria.
Dall’altra parte, però, avevo quattro venti: nella mia testa le parole di mio padre avvocato che parlava di quanti sacrifici aveva fatto, dell’essere emigrato per la famiglia, del suo desiderio che i suoi figli portassero avanti il suo studio.

Ero in mezzo ai quattro venti: da una parte avevo la cultura familiare che ancora imperava nella mia testa, le parole sentite mille volte e la paura di deludere, di “tradire” la fiducia se avessi seguito le mie passioni; dall’altra l’attrazione verso un mondo mio, nuovo, tutto da costruire, da inventare, dove avrei potuto realizzare la mia personalità.

SEGUIRE LA STRADA SICURA O QUELLA NUOVA?

Che fare?
Cosa seguire?
E se poi sbaglio?
E se ha ragione che mi sono “montato la testa”?

Non ero abituato a sentire le mie emozioni e tantomeno a seguirle.
Ero stato impostato, stile militare, a seguire gli ordini, ad essere diligente, bravo. La paura di sbagliare era tanta e la pressione pure. Dall’altra parte, la paura di pentirmi di non averci provato, di non essermi lasciato libero, di non aver dato retta alle mie sensazioni.

SCEGLIERE LA LIBERTÀ O LA SICUREZZA?

Scegliere di “sentire” o di “ragionare”?
Che dilemma, così forte che entrai in “stallo”. Ero bloccato, non riuscivo ad uscire da quel circolo di pensieri, ero entrate o in un labirinto. La paura aveva preso il sopravvento, la paura di tutto, di sbagliare, di non provarci, di provarci, di stare fermo, di deludere, di deludermi.

Che fare? Come uscirne?

All’epoca ero giovane e scelsi la strada della sicurezza, mi affidai agli altri e… sbagliai. Infatti due anni dopo la situazione era diventata insopportabile, non era quella la mia strada, la mia vita. E allora?
La “leva via da” fece la sua parte e pur di andare lontano dal malessere scelsi la seconda paura, di sbagliare strada, ma di prenderne una, per la prima volta mia.

Lasciai così la professione forense per la formazione e per l’editoria. La paura pian piano svanì sostituita dall’entusiasmo di una nuova vita, non priva di sensi di colpa per aver fatto una scelta “egoistica”, fuori dagli schemi familiari, mia. Poco dopo stavo cercando ancora qualcosa che mi aiutasse a superare quell’impasse e cercando trovai un corso di PNL.

IL MIO INCONTRO CON LA PNL

Me ne innamorai subito. Poco dopo scoprii il coaching, folgorato. Da allora è andato in crescendo, tutto si è chiarito, sciolto, messo in ordine. Ero io al centro. Era la mia vita. Quindici anni dopo avevo fatto 3 master e preso varie specializzazioni e dal 2010 è diventato il mio lavoro da 12 ore al giorno.

Il sogno è diventato realtà e ogni giorno è migliore del precedente.

La paura? Ci deve essere perché ci richiama l’attenzione e ci fa ponderare, ma non deve decidere per noi, non deve condizionarci, deve collaborare, fare da consigliera. Va quindi conosciuta, compresa, vissuta e gestita per non essere subìta. Così alla luce di 25 anni di pratica, di decine di migliaia di ore d coaching con migliaia di persone, ho condensato tutto in due corsi:

ZERO LIMITI e ZERO PAURE.

Il primo aiuta a capire come funziona il meccanismo della paura in noi, a diventarne consapevoli, a gestire e superare le nostre paure. Il secondo lavora sui condizionamenti culuturali di cui tutti siamo pieni zeppi e vittime, per poter trovare la libertà decisionale che ci serve a realizzarci.

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Leggi anche: Paura del giudizio? Si può vincere


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Siamo entrati nel decennio che cambierà la storia dell’umanità,. Da qui al 2030 avremo robot come colleghi, Intelligenza Artificiale che gestirà buona parte dei processi produttivi e organizzativi, le relazioni, che saranno profondamente digitalizzate, logiche di mercato completamente diverse. Vedremo nei prossimi anni la nascita di professioni che oggi non esistono e la fine di professioni a cui siamo abituati. Lo smart working sarà la norma, lavorare a distanza, in modo liquido, in rete, senza orari sarà lo standard. Questo manuale offre una visione sul futuro delle professioni e del business. Partendo da ciò che il futuro ci riserva accompagneremo il lettore a comprendere quali scelte effettuare per organizzare al meglio la propria attività , scegliere e formare i collaboratori, sviluppare business ed essere protagonista del nuovo mercato professionale. Strumenti, tecniche, principi di soft skills, coaching e comunicazione per offrire un manuale agile e completo da tenere con sè come carta nautica giorno dopo giorno. Autore Mario Alberto Catarozzo è formatore e coach con una lunga esperienza sui temi della comunicazione, negoziazione, leadership, crescita personale e professionale. Svolge attività di formazione e coaching per studi professionali, liberi professionisti e manager impegnati in processi di sviluppo e cambiamento.

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    Mario Alberto Catarozzo

    Mario Alberto Catarozzo è Formatore, Business Coach professionista e Consulente specializzato nel mercato dei liberi professionisti e degli studi professionali dell’area giuridica-economica (avvocati, notai, consulenti del lavoro, commercialisti), dei manager e degli imprenditori. Founder PartnerCEO di MYPlace Communications, società dedicata alla consulenza, formazione e marketing per il mondo del business, lavora da oltre 25 anni nel mondo delle professioni ed è Coach certificato ICF (Internationale Coach Federation), con specializzazione in PNL (Practitioner e Master Practitioner), Problem Solving e Negoziazione. Speaker in diversi programmi radio e podcast, è direttore di collana e autore di manuali e saggi. Collabora con Università, Ordini professionali e Associazioni di categoria sulla formazione manageriale e imprenditoriale per professionisti (soft skills) e aziende.
    Formatore, Business Coach professionista e Consulente, sono specializzato nel mercato dei liberi professionisti e studi professionali dell’area giuridica-economica: avvocati, notai, consulenti del lavoro, commercialisti, manager e imprenditori. Sono CEO di MYPlace Communications, società dedicata al marketing e comunicazione per il mondo business e da oltre 20 anni mi occupo di comunicazione ed editoria (sono stato manager in Maggioli Editore e Il Sole 24 Ore). Ho conseguito la qualifica di Licensed NLP Coach™ rilasciata dalla Society of NLP di Richard Bandler (USA) e ho due specializzazioni: Team Coach Professionista e Life Coach Professionista. Ho due livelli di specializzazione in PNL, Practitioner e Master Practitioner. Presso la STC Nardone Group mi sono formato in Problem Solving e Coaching Strategico®. Speaker al TEDxModena e al Philip Kotler Marketing Forum, collaboro con diverse Università, Ordini professionali e Associazioni di categoria sulle tematiche soft skills e strumenti di managerialità. Sono direttore della collana Studi Professionali di Alpha Test Editore, dedicata alle soft skills e strumenti di managerialità per professionisti e studi professionali, e autore di diverse pubblicazioni in tema di soft skills e crescita personale e professionale. Sono Associate Certified Coach (ACC), presso la International Coach Federation (ICF) e Coach Professionista Associato AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti).

    Luciana Lauber

    Luciana Lauber è Formatore, Business Coach professionista e Consulente specializzata nel mercato degli studi professionali: per 20 anni General Manager di Studi Legali Internazionali, specializzata di start-up, in Italia e all’estero, e di percorsi di carriera all’interno degli studi professionali. 
    Da Gennaio 2020 PartnerGeneral Manager di MYPlace Communications, società dedicata alla consulenza, formazione e marketing per il mondo business.
    Professional Coach e Team Coach ICF (International Coach Federation) nonché Practitioner in PNL, con specializzazione in Consulenza Organizzazione e Marketing.

    Formatore, Business Coach professionista e Consulente, sono specializzata nel mercato degli studi professionali: per anni sono stata General Manager di Studi Legali Internazionali. Mi sono occupata di start-up, in Italia e all’estero, e di percorsi di carriera all’interno degli studi professionali. Sono specializzata in Organizzazione e Marketing. 
    Da Gennaio 2020 sono Responsabile del Business Development per il coordinamento delle attività strategiche di MYPlace Communications, società dedicata al marketing e comunicazione per il mondo business.
    Ho conseguito la qualifica di Professional Coach e Team Coach riconosciuta da ICF (International Coach Federation) e ho conseguito inoltre il Practitioner in PNL (Unicomunicazione Srl NLP Italy School).